Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa - Bau mulut sudah biasa dalam puasa. Selama menjalankan ibadah puasa, masalah bau mulut seringkali menimbulkan ketidaknyamanan. Masalah yang kerap terjadi menjadi hambatan dalam pergaulan dan membuat minder. 

Saat berpuasa, produksi air liur dalam mulut dan dalam saluran pencernaan berkurang sehingga menjadi lebih kering. Akibatnya timbul halitosis atau bau mulut.

Bau mulut juga dapat disebabkan penyakit sistemis seperti liver, lambung, saluran pernapasan serta ginjal akut. Sedangkan penyakit gigi dan mulut penyebab napas tak segar di antaranya gigi berlubang, radang gusi, gingivitis karena karang gigi, dan periodontitis.

Sebenarnya bau mulut saat menjalankan puasa tak perlu dirisaukan. Simak beberapa tips sederhana mencegah bau mulut selama puasa, seperti dikutip dari holisticcare-dentalclinic.

1. Menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan menggosok gigi dan lidah secara benar. Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi. Jika menggunakan cairan kumur, jangan memakai cairan dengan kandungan alkohol di atas 25 persen karena memicu risiko kanker rongga mulut.

2. Periksa ke dokter gigi Anda minimal enam bulan sekali. Bila ada waktu, lakukan spa gigi dua kali dalam sebulan untuk menjaga kesehatan gigi.

3. Hindari rokok dan alkohol karena berefek memperburuk status kebersihan mulut yang memicu terjadinya gingivitis dan periodontitis. Alkohol mengurangi produksi air liur yang akan memperparah bau mulut.

4. Perbanyak konsumsi buah-buahan pengusir bau mulut seperti apel, bengkuang dan wortel. Teh hijau mengandung bahan aktif catechin yang dapat menghilangkan plak, menurunkan kadar gula, dan membunuh bakteri penyebab bau mulut. Minumlah 2-5 cangkir teh hijau sehari.

5. Keju yang rendah karbohidrat, tinggi kalsium dan mengandung fosfat, dapat memperkuat email gigi, meningkatkan produksi air liur dan mengurangi pertumbuhan karang gigi.

6. Perbanyak konsumsi air putih minimal satu liter atau delapan gelas sehari selama berbuka hingga sahur. Ini untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

7. Asup makanan probiotik seperti yogurt yang memelihara pencernaan dan menghambat bau mulut

Semoga Bermanfaat dan lancar puasanya ya.. ^_^

source: gedabruss.blogspot.com

Read more ►

Membuat Pesan Pribadi Pada Saat Windows Dimulai

Memang trik ini sudah lama… Tapi kan gak ada salahnya kalo ane baru posting disini, Ya biar bisa bagi-bagi ilmu sama sobat yang belum paham saja, Gak usah lama-lama lah bosen juga nanti bacanya, kali ini kita akan membuat sebuah pesan yang akan tampil saat windows baru dijalankan. pesan ini agan dapat tentukan sendiri isinya dan salah satu manfaatnya yaitu misalkan agan punya rekan atau family yang meminjam computer atau Laptop aga, maka agan bisa menyampaikan pesan singkat kepada mereka sebelum mereka mengunakannya.
Kok kayaknya masih bingung
Ya udah dibuat aja dulu trus lihat hasilnya., oke oke..!!
Tapi ingat kali ini kita Menggunakan registry Editor jadi ane harap agan berhati-hati.
Berikut ini adalah susunan langkah –langkah pembuatannya.

klik start /run/Lallu ketikan ketikkan regedit

Maka tampillah jendela registry Editor

Bukalah Hkey_Local_machine/Softeware//Microsof/Windows NT/CurentVirsion/Winlogon

Kemudian carilah dua value name sebagai berikut:

LegalNoticeCaption dan LegalNoticeText

Pada LegalNoticeCaption isi kan valuenya dengan cara mengklik ganda kemudian ketikkan Caption pesan agan pada kolom value data. Seperti “PERHATIAN PEMAKAIAN….!!!”
Pada LegalNoticeText isikan valuenya DENGAN PESAN SINGKAT misalnya “Pakailah Computer Ini dengaan baik, dan jangan lupa matikan Jika sudah Selesai Untuk Menghemat Listrik”

Kemudian keluar dari jendela registry Editor dan aganu restart computernya dan lihat hasilnya.

SELAMAT MENCOBA

Read more ►

Buang Permen Karet Saat Rasanya Sudah Tawar Bikin Otak Mandul

Doyan mengunyah permen karet berlama-lama, sampai sudah tidak ada rasanya lagi? Sebaiknya tinggalkan kebiasaan itu. Sebuah penelitian di Inggris baru-baru ini menunjukka bahwa permen karet yang tak ada rasanya dapat mengganggu memori otak jangka pendek. Kalau keseringan ya jadi pelupa, alias otak mandul.

Dalam Jurnal Experimental Psychology, hasil penelitian di Cardiff University memuat serangkaian kesimpulan dan penyangkalan mitos yang selama ini berlaku.

masshealthly.com

Sebelumnya, dipercaya mengunyah permen karet bisa membantu seseorang meningkatkan daya ingat. Maka, penelitian yang dipimpin Michail Kozlov mengadakan tes dengan mengundang relawan mengunyah permen karet.

Kelompok pertama mengunyah dengan keras sementara kelompok kedua mengunyah secara alami (biasa-biasa saja). Kedua kelompok tersebut diminta untuk mengingat urutan huruf yang sudah diacak saat asik mengunyah.

Kemudian pada tes kedua, semua relawan diminta mengunyah permen karet terus-menerus hingga hilang rasanya. Saat mengunyah, relawan dihadapkan pada urutan kata dan angka yang dihilangkan beberapa item-nya. Kemudian mereka diminta mengambil item yang hilang dalam urutan tersebut.

Hasilnya, secara prosentase menunjukkan bahwa mengunyah memiliki efek buruk terhadap proses mengingat. Semakin hilang rasa dalam permen karet, semakin parah ingatan seseorang.

Kesimpulan yang ditulis para peneliti adalah, "Permen karet akan kehilangan rasa dalam beberapa menit, maka disarankan permen karet hanya baik dikunyah saat awal sebagai penambah kinerja selama rasanya (flavor) masih ada."

Read more ►